体の冷えや血行不良を解消するための生姜活用法のひとつである「生姜湯」を案内。
万能薬である生姜には漢方や日本の民間療法で使われてきました。
すりおろしの生姜にお湯を注いだもの。
日本人が紅茶を飲み始める以前からの生姜療法の代表的な民間療法「薬」であります。
自分で作る生姜湯を説明
自分で作る「生姜湯 レシピ」
生姜湯 レシピ
【材料】
・生姜：親指大（約１０g）
・黒砂糖、プレーン、ハチミツ：それぞれお好みに合わせて適量。
【作り方】
① おろし金ですりおろした生姜を紅茶こしに入れる。
② ①の上から熱湯を湯飲み茶碗一杯に注ぐ。
③ ②に黒砂糖やプレーンそしてハチミツをそれぞれお好みに合わせて入れる。
【飲み方】
１日、１～３回飲用。葛粉を少し加えると「保湿」「発汗」「健胃」作用がさらに高まる。
【こんなときに】
頭痛、腹痛、風邪、食欲不振、冷え性、疲労
市販されている生姜湯。。色々な組み合わせの生姜湯があります。
・金時しょうが湯
生姜の中でも温め成分が郡を抜いて豊富な金時生姜を使用しています！
・国産100% しょうが本くず湯
一般的によく見る生姜湯です。原材料は全て国内産ものです。
・生姜はちみつ
栄養満点のショウガハチミツ。ショウガのピリッとした辛さをハチミツが絶妙に包んでいます！
・黒糖しょうが湯
まるごとすりつぶした生姜に、黒糖を配合することでまろやかな風味が嬉しい生姜湯です。
・れんこん生姜湯
咳に良い「節れんこん」と生姜のくず湯。咳がよく出るときに重宝したいです
生姜湯で根本的な身体の冷えはそう簡単に治らないかもしれませんが、寒くて耐えられないような時に温かい生姜湯を飲むことでお腹からジワ～と温かさが広まり気持ちもリラックス出来るというものです。生姜湯は自分で作るのも簡単ですし市販のものでも低価格でお求めできます。ご家庭にひとつすぐ飲める「生姜湯」があればいいのではないでしょうか。
お好みの生姜湯をお求めください。
その他
・身体の芯から温める生姜サプリメント
・じっくりしっかり冷え改善生姜ドリンク
・お風呂で身体ポッカポカお気に入りの入浴剤