身体を温める 便利グッズを活用！
身体を芯から温めつつリラックスできるバスタイムを演出
☆入浴グッズ
正しく歩くため＆足裏マッサージに役立つグッズ
☆フットケアグッズ
座っていても立っていても歩いていても骨盤ケアを忘れずに
☆骨盤ケアグッズ
心と身体をじっくり癒す上質な眠りのために
☆快眠グッズ
足元を温めるグッズから湯たんぽまで 全身ポカポカに
☆温めグッズ
靴下、タイツ、レギンス 重ねて履くことで足元をより温かく
☆足元レイヤード術
冷え知らずの便利グッズ！効果的に使えば身体ポカポカ記事一覧
身体を温める方法として最も効果なのが「入浴」です。寒い冬はもちろん夏場での冷房や気温が変化しやすい春や秋の季節においても知らずの間に冷えた身体を入浴で温めましょう。昔から冷え症の対策として、一日の冷えはその日の内に取る！温めた身体を保温する！ことが温かい身体作りのポイントと言われています。人の身体は温めることによって本来の元気を取り戻します。簡単なことでも毎日続けることで身体が元気になっていくとい...
女性に冷え性が多い理由のひとつに筋肉量の少なさ。身体の熱の多くは筋肉でつくられるためには適度な筋肉の量が必要なのです。また心臓に血液を送り戻す際にポンプの役割を果たすのも筋肉です。足ではとくにふくはぎの伸縮が大事で、家の中や買い物、通勤時などに正しい歩き方を意識して歩くだけでも身体を温められれます。
＼ 足元 ほっかほか！心地よい温かさ ／足元が温かければ 身体も温かい 足湯たんぽ 一覧！