生姜効能 肩こり改善

・慢性の肩こり頭重感が生姜で消えた

 

慢性の肩こり頭重感が「生姜づくし」で消えた
１５８cmで４６kg、痩せ型で冷え性の山根さん（仮名）。

 

「つねに肩こりと頭が重い感じで食欲も無くいつも胃のあたりがスッキリしない。薬は、化学薬品はおろか、漢方薬も服用するのは嫌だ」と。それなら「生姜づくし」の食生活を医者から勧められた。。

 

まず、朝と就寝前に「生姜湯」を湯呑み茶碗に一杯ずつ。
味噌汁には生姜を刻んだものを入れ、湯豆腐なら醤油にするおろした生姜をたっぷり掛けて食べる。漬物も生姜の漬物を食べ、無い時は紅生姜を食べる。おやつも生姜アメにする。など徹底して生姜づくしの毎日に変えたのです。

 

すると・・・
数日後、山根さんは体が温まり出し、まず肩こりや頭の重い感じがなくなった。
一ヵ月後には、胃のもたれや胃部の不快感を感じなくなり、食欲も湧いた。痩せすぎだった体からは２kg体重が増えたのです。このあとも山根さんは生姜づくしを続けますます快調な日々を過ごしています。
これは生姜の健胃作用と保温作用によって怒った血行促進の効果によるものです。