体が寒い！体が冷たい！こんなときは温かい飲み物を飲用すればほっこり体が温まります。寒い日の代表的な飲み物として生姜湯や生姜紅茶などは特に体を温める成分がたくさん含まれているので愛飲されている方も多いです。
体を温めるお酒の「飲み方」「飲み方の工夫」。。
冷たい生ビールでも飲めばアルコール作用によって体が温まりますが、体の芯から温められていません。お酒は基本的に体を冷やすものが多いです。確かにお酒を飲むと血流作用がよくなり発汗作用も働きます。これは唐辛子などのような香辛料と同じ原理です。お酒を飲んだ直後は温まるかもしれませんが醒めるとブルブルと急激に寒くなりますから注意しましょう。お酒にはお酒の体を温める飲み方があります。上手にお酒を飲むことで体を温めるだけでなく、体を冷やしにくく、美容効果も期待できるのです。
お酒のなかでも体を温める効果が高いものとして醸造されたワインや日本酒が挙げられます。主に醸造酒で酵母を発酵させたものです。
ワインなら冷やして飲むと美味しいシャンパンやスパークリングワインに白ワインよりも、常温で飲むほうが多い赤ワインの方が体を温めくれます。
赤ワインなら「ホットワイン」にすればポルフェノールもたっぷりで健康面にもいいです。日本酒なら燗ですね。それも人肌燗がいいですし焼酎のお湯割りも温めて飲むことで体がじんわり温まります。お酒を温めて飲むことのよい理由として一番のポイントは「たくさん飲めない」というところです。冷たいとグビッと多く簡単に飲めますが、燗（ホット）だとチビリチビリと飲むから根本的に飲む量が少ないと言うわけです。
暖かいスープなどを胃に入れておくのがいいです。冷えたものを急に体内の入れると、冷たいものを急に受け入れた胃は動きが鈍くなり消化が悪くなり、他の臓器まで冷えが伝達してしまいますので冷たい生ビールなどを飲む前に胃に何か入れておくのがよくこれが暖かなスープなどならよりいいです。
冷え性に効く。。養命酒 赤ワイン
・養命酒 第2類医薬品
生薬配合の薬味酒といえば養命酒。養命酒の効果は熟成された酵母の働きによって醸され体の芯からじっくり温めてくれるアルコール飲料です。
・赤わいん 【量り売り 無添加赤わいん】
ホットワインにするならこの無添加赤わいんが最高にいい。濃厚で甘くホットで飲めば風邪ぐらいなら吹き飛ぶ！・・それぐらい美味しい。。
ホットワインの作り方などは こちらを参考に！
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体を温めるドリンク。。ホットウイスキー
・サントリー シングルモルト・ウイスキー 山崎 12年
日本のシングルモルトウイスキー ピュアな旨さが堪能できます。ホットウイスキーでは香りも十分楽しめます。４０度ぐらいがいい温度。
ホットで飲めるお酒は、体にも優しく身体の芯から穏やかに温めてくれます。
特に女性は身体が冷えると子宮などへの影響もありますから、常に身体を温めることを意識しお酒はなるべく常温か温めて飲みましょう。
