女性に冷え性が多い理由のひとつに筋肉量の少なさ。身体の熱の多くは筋肉でつくられるためには適度な筋肉の量が必要なのです。また心臓に血液を送り戻す際にポンプの役割を果たすのも筋肉です。足ではとくにふくはぎの伸縮が大事で、家の中や買い物、通勤時などに正しい歩き方を意識して歩くだけでも身体を温められれます。
○シルク五本指ソックス
夏にはムレにくく、冬は温かい。一年中活躍する靴下。五本指で足指が自由に動くため踏ん張りが利きます。
○知恵ウォーカー
靴の中に入れるだけで、体重を支える足のアーチを整え、理想の重心移動ができるようになるインソール（中敷き）。
吸汗・発散・デオトランド効果も抜群！
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